A tükör nem mindent mutat meg. Könnyű felkelni, követni a rendszeres tisztálkodási rutint, felöltözni, és kisétálni, anélkül, hogy gondolnánk a toxikus anyagokra, amelyeket hordozunk. Azt gondoljuk, hogy ha toxikus anyagok lennének bennünk, valószínűleg az intenzív osztályon lennénk, életünkért küzdve. Az igazság azonban az, hogy a tested lehet tele van toxinnal, de fogalmad sincs róla.
Egy toxikus világban élünk. Vegyük például mindennapi okostelefonunkat. Tanulmányok szerint az okostelefon több toxint hordoz magában, mint a wc-d. Amikor a toxikus anyagok felhalmozódnak a testedben, magas az esélye, hogy kórházban kötsz ki. Azonban a jó hír az, hogy nem kell várnod a kórházra. Hamar észreveheted, hogy a tested tele van toxinnal, és dolgozhatsz az egészségmegőrzésen.
Nézzünk meg néhány ártatlan figyelmeztető jelét annak, hogy a testben magas a toxikus felhalmozódás.
- Hajhullás: Teljesen normális, ha minden nap hullik némi haj. Azonban ha a hajhullás nagyobb mértékűvé válik, valószínű, hogy szenvedsz toxikus felhalmozódástól. A hajhullást vagy akut alopeciát olyan toxikus anyagok okozzák, mint a ólom, arzén és tálrium. A tálrium egy olyan vegyület, amely megtalálható a cigaretta füstjében. Továbbá, ha antidepresszánsokat vagy fogamzásgátló tablettákat szedsz, akkor ezek a gyógyszerekből származó toxikus vegyületek gyors hajhullást okozhatnak.
- Székrekedés: A jelenlegi élelmiszerek nagy része vegyi anyagokkal jár. Például egy zsák chipset tartósítószerekkel lehet teli, és tartalmazhat akrilamidot is. Magas százalékban fogyasztunk mesterséges ízesítőket és egyéb vegyi anyagokat is. Testünk nem képes ezeket a vegyi anyagokat lebontani. Ennek következtében székrekedés alakul ki a toxikus anyagok felhalmozódásától.
- Agymállás: Az agymállás egy tünet, ami a toxikus felhalmozódáshoz kapcsolódik. Ha szédülést érzel, vagy nehezen gondolkodsz vagy megérted a dolgokat, akkor valószínűleg a toxikus anyagok áldozata vagy. A toxinok meghaladják a benned található ásványi anyagok és tápanyagok szintjét. Ennek eredményeként nem számít, hogy jól aludtál-e, vagy sem, az agyad nem fogja jól feldolgozni a dolgokat.
- Bűzös izzadás: még a zuhanyozás és dezodor alkalmazása után is bizonyíték lehet a toxikus felhalmozódásra – a toxinokra. Ahogy a test megpróbálja lebontani a toxinokat, gázokat és szagokat bocsát ki, amelyek a verejtékpórusokon keresztül szabadulnak fel. Az izzadásgátlók és a gyakori karok törölgetése napközben nem feltétlenül tudja eltakarni a bűzt.
- Izom- és ízületi fájdalom: Egy másik ártatlan jel, amit gyakran figyelmen kívül hagyunk. Fájó ízületek számos dologhoz kapcsolódnak, például az edzőteremhez. Azonban ha alig végzel fizikai feladatokat, és ízületi fájdalmat tapasztalsz, akkor a toxikus felhalmozódás lehet az ok. A toxinok gyulladást okoznak az izomzatban, ami ízületi fájdalmat okoz.
- Bőrhibák: A bőr mindig ki van téve számos szennyeződésnek. Ezenkívül a használt szappanok és mosóporok tele vannak káros vegyi anyagokkal. Ha észlelsz bőrhibákat, mint például akné, ekcéma vagy kiütések, akkor azonnal el kell kezdened a méregtelenítést.
- Méregtelenítés okozta alvászavar: A magas mennyiségű toxin negatívan befolyásolja a kortizol nevű alváshormon teljesítményét.
- Súlygyarapodás: A környezeti toxinok negatívan befolyásolják a test hormonjait és inzulinszintjét. Ezek a toxinok származnak műanyagokból, nehézfémekből (ólom, arzén), légszennyezésből és parabénekből. Ezeknek a toxinoknak a felhalmozódása azt jelenti, hogy súlygyarapodást észlelhetsz, akkor is, ha jársz az edzőterembe, vagy kihagytad a szénhidrátokat az étrendedből.